LE NOSTRE MINI CLASSI
PER QUALSIASI OBIETTIVO, ABBIAMO IL CORSO PER TE. MASSIMO 8 PERSONE.
Accessi limitati per garantire un allenamento in stile Accademia.
01
FUNCTIONAL
Functional Mini Class di gruppo. Alleni il corpo a muoversi come si muove nella vita reale — spingere, tirare, sollevare, stabilizzare. Più forza, più equilibrio, meno fatica nelle cose di tutti i giorni.
02
IFC
Integrated Fitness Conditioning. Per un burn completo e una incredibile potenza sempre con un trainer specializzato.
03
PILATES
Lavori sulla postura, sul respiro, sul controllo del movimento. Il risultato lo senti nella schiena, nel modo in cui stai in piedi, in come ti muovi ogni giorno.
04
WBS POSTURALE
Lavori sull'allineamento del corpo, correggi i compensi che si accumulano stando seduti ore, in piedi o davanti a uno schermo. Prima che diventino un problema.
05
WBS ANTALGICO
Pensato per chi quel problema ce l'ha già — schiena, articolazioni, tensioni croniche. Movimenti guidati per ridurre il dolore e recuperare mobilità in modo progressivo e sicuro.
06
PILOGA
Un corso che vuole unire i benefici postulali dello yoga con la riconessione del proprio respiro tipica dello Yoga.
DICONO DEI NOSTRI CORSI
ESPERIENZE E STORIE DI CHI VIVE I CORSI IN PALESTRA ACCADEMIA
Un corso che vuole unire i benefici postulali dello yoga con la riconessione del proprio respiro tipica dello Yoga.
Un corso che vuole unire i benefici postulali dello yoga con la riconessione del proprio respiro tipica dello Yoga.
Un corso che vuole unire i benefici postulali dello yoga con la riconessione del proprio respiro tipica dello Yoga.
Un corso che vuole unire i benefici postulali dello yoga con la riconessione del proprio respiro tipica dello Yoga.
